Como fazer uma armadilha figura 4 ("trap figure 4")

Porto - Treino de artes marciais (2011-05-22)

Aproximar o treino à realidade para que um dia, quiçá, a realidade possa parecer mais um treino.

Como fazer algodão carbonizado ("char cloth")

SAS - Kit de sobrevivência

Lutas de rua

Como escrevemos no post anterior: «a realidade das lutas de rua é bastante diferente e requer técnicas mais elementares». Aqui ficam dois exemplos:

Porto - Treino de artes marciais (2011-04-16)

Embora as prisões de pulsos complexas, os ataques precisos e as formas avançadas de derrube possam funcionar com fluidez numa sala de treinos, em condições controladas e manobráveis, a realidade das lutas de rua é bastante diferente e requer técnicas mais elementares.

- Chris McNab, «Manual de Sobrevivência Urbana»

Nordeste transmontano (2011-03-19/20)

O Grupo Legio realizou no passado fim-de-semana de 19/20 de Março um convívio no nordeste transmontano. Aqui ficam algumas fotos dessa actividade: